Interval – Circuit

Διαλειμματική-κυκλική προπόνηση με εναλλαγές αερόβιας και αναερόβιας προπόνησης, ενδυνάμωσης με ενεργητικά διαλείμματα Cardio. Πρόγραμμα υψηλής έντασης με στόχο τη πλήρη εκγύμναση του σώματος και την ταχεία αύξηση του μεταβολισμού. Ιδανικό για ασκούμενους που θέλουν το κάτι παραπάνω!

February 21 @ 09:30
09:30 — 10:25 (55′)

Vaggelis Kerasiotis