Ashtanga Yoga

Ένα καθοδηγούμενο μάθημα με συνεχόμενη ροή. Οι θέσεις διαδέχονται η μία την άλλη με μέτρημα εστιασμένο στον συνδυασμό της αναπνοής και της κίνησης.Διδάσκεται η πρώτη σειρά της Ashtanga Yoga. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκουμένων.