Ομαδικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης ποδιών (30′) και κοιλιακών – ραχιαίων (30′). Μέγιστα αποτελέσματα και μυϊκής τόνωσης με απλό ασκησιολόγιο. Βελτιώνει την δύναμη αλλά και μυϊκή γράμμωση σε πόδια – κοιλιά – ράχη. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.
February 18 @ 21:00
21:00 — 21:55 (55′)
Iliana Tiliou